Меню

Рубрика: Эффективность

Как преодолеть неуверенность в себе. 13 мощных способов (так что вы, наконец, можете двигаться вперед в жизни)

Как преодолеть неуверенность в себе. 13 мощных способов

Итак, как вы можете обойти её, как вы можете преодолеть эти времена сомнений в себе, чтобы снова двигаться вперед?
Неуверенность в себе может быть тревожным и убедительным голосом, который сдерживает вас. И это удерживает вас от того, чтобы воспользоваться своими возможностями. Она делает начало работы или завершение сложнее, чем должно быть.
Конечно, иногда это может быть полезно, поскольку это помогает вам трезво увидеть ваши текущие ограничения или просто признать наполовину плохую идею. Но в основном, она удерживает вас в жизни.
В этой статье я рассмотрю 13 советов и привычек, которые помогли мне уменьшить этот разрушительный внутренний голос .

Поделиться ссылкой:

Эффективность измеряется результатом

эффективность

   Во время работы в финансовых отделах крупных корпораций у меня не было четкого временного регламента — то есть я мог прийти в 7 и уйти в 1 ночи. Мне казалось, что я супер трудоголик и мое окружение только поддерживало эту мысль, оплачивая поздние такси, заказывая ужин к моему рабочему месту и так далее.   Я заполнял свое время заданиями, двигаясь навстречу каким-то призрачным целям. Но в какой-то момент я начал работать с одной интересной женщиной, которая не тратила времени на болтовню и уходила с работы чуть ли на в 4 (когда я задерживался до 12). Когда я давал ей отчет о проделанной работе, разбавляя его дополнительной информацией о том сколько я на это потратил и когда ушел домой, она мне отвечала — «окей, молодец, но покажи мне результат».

Поделиться ссылкой:

Как победить желание ничего не делать

Спальня, спать на кровате, одеяло, спать под одеялом, Сновидения, кровать, Отдых, Сон

Мотив не равняется Хочу. Ничего не делать (или лениться) — это состояние отсутствия мотивации, желания, побуждения что-либо делать. Лень появляется, когда «нужно» и «хочу» не совпадает. Например, человек часто говорит: «Мне лень ходить на работу». Но на выходных ему вовсе не лень ходить на пляж или ужинать. Когда человеку нужно пойти в туалет, он не лежит на диване, приговаривая: «Что-то лень, сделаю это завтра».

Поделиться ссылкой:

Как побороть 1000 задач в секунду

многозадачность

 Бывают такие дни, когда на меня наваливается всё и сразу. И все задачи падают не в течении дня, а волной в какой-то промежуток времени – приходит пара важных писем, звонят по телефону мобильному и рабочему, пишет несколько человек в скайпе. В эти моменты мне хочется единственного – спрятаться от всех в каком-то стресо-звуконепроницаемом бункере и ничего не делать. И, откровенно, в случае с несколькими навалившимися задачами, лучше ничего не делать, чем все и сразу.

Поделиться ссылкой:

Короткий сон «энергетик»

Полный Заряд, Плоская Батарея, заряд батареи, Аккумуляторы, батарея

Сегодня я могу позволить себе пользоваться преимуществами кратковременного сна. Когда мне очень хочется спасть (обычно вторая половина дня) я отключаю все средства коммуникации с внешним миром, завожу будильник на 30 минут и ложусь спать. После пробуждения, ощущения бывают разные. Почти всегда кажется, мол, что это было — я, вроде, даже и не успел заснуть. Иногда может потребоваться несколько минут, чтобы прийти в себя и, что называется, расходиться.

Поделиться ссылкой:

Повышайте планку

Бизнес, Герой, Диаграмма, До, Супергерой

 Что вы делаете, когда не достигаете поставленной цели к определенному сроку? Например, вы захотели сбросить 10 килограмм за 3 месяца, но не достигли желаемого результата (ушло всего 5 килограмм). Вы решаете, что у вас особенный организм и, что для вас максимальной планкой на 3 месяца есть 5 килограмм.  Не долго думая, вы понижаете свою задачу на будущие три месяца до 5 килограмм. Так делает очень много людей, хотя моё мнение расходится с большинством в этой ситуации.

Поделиться ссылкой:

Иррациональный (нестандартный) подход или сколько будет 1+1

Иррациональный (нестандартный) подход или сколько будет 1+1

21 век это время иррациональности и успеха в делах достигнут люди с нестандартным подходом. 1+1=2; если я буду работать на своё резюме, качественно выполнять поставленные задачи — я каждый год буду двигаться по карьерной лестнице и получать больше; если я открою свой блог и залью в него рекламы на 50 тысяч долларов он мне будет приносить 150 тысяч дохода — это все примеры линейной логики и чем раньше вы поймете, что она совсем не учитывает фактор иррациональности — тем меньше денег и времени вы потеряете.

Поделиться ссылкой:

Как я преодолеваю проблемы

Как я преодолеваю проблемы

У каждого есть свои цели, стремления и мы знаем, что нужно преодолевать преграды и двигаться вперёд. О целях сказано много, но как насчёт преград?! Когда-то я прочитал и на своём примере утвердился, что 2-3 раза в год мы сталкиваемся с очень масштабными проблемами, на пути к осуществлению своих задумок. Это такие

Поделиться ссылкой:

Как перестать быть ленивым

Девушка, спать на кровати, Девочка, Кровать, Волосы, Спальня, Расслабиться

Делюсь 10 простыми привычками, которые помогли мне добиться результата и перестать быть таким ленивым, получить то, что действительно важно, работая умнее. В то же время имея возможность для отдыха без чувства вины, чтобы проводить его так, как мне нравится.

Поделиться ссылкой:

Рабочее место, которое вдохновляет

Рабочее место, которое вдохновляет

Вдохновляющее рабочее место – это один из важных атрибутов счастливой жизни. По сути это всё то, что вы видите тогда, когда отрываете глаза от компьютера и пытаетесь на несколько секунд переключиться.

Поделиться ссылкой: