Великая сила привычки

После очередного тренинга по саморазвитию, который закончился совсем недавно, я долго размышлял о привычках, которые у каждого из нас есть. Точнее о вредных и полезных привычках и о том, какое влияние они оказывают на нашу жизнь.
Нет, я не буду читать мораль о вредных привычках вроде курения и алкоголя. Одно из заданий тренинга — вести исключительно трезвый образ жизни.
Я хотел поговорить о десятках других привычек. Вспомните свой обычный день. Как он проходит? Если вы попробуете разобрать его во всех деталях, то удивитесь, сколько вещей вы делаете на автомате, практически об этом не задумываясь.