fbpx

Повышай планку

 Что вы делаете, когда не достигаете поставленной цели к определенному сроку? Например, вы захотели сбросить 10 килограмм за 3 месяца, но не достигли желаемого результата (ушло всего 5 килограмм). Вы решаете, что у вас особенный организм и, что для вас максимальной планкой на 3 месяца есть 5 килограмм.  Не долго думая, вы понижаете свою задачу на будущие три месяца до 5 килограмм. Так делает очень много людей, хотя моё мнение расходится с большинством в этой ситуации.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *