Меню

Рубрика: Техники

Техника выполнения упражнения Приемы которые можно использовать для выполнение определенных задач.

О простоте принятия сложных решений

О простоте принятия сложных решений

Принятие решений – это большой вызов и большая проблема для человека. Ситуации всегда уникальные, и люди тоже всегда уникальные. Все сводится к тому, что это очень сложный процесс: сказать – что правильно, а что нет. 

Для начала за основу нужно взять тот факт, что принятие решения – искусство, а не технология.

Что такое стратегии? Это, по большому счету, просто ответ на вопрос: «как?». В некоторых случаях стратегия может обозначаться одним словом, например – «быстро» или «нагло».

Читать далее

Как ставить цель правильно

Как поставить цель правильно

Учимся ставить цель вместе

   Каждый человек чего-то хочет: кто-то машину, кто-то квартиру, кто-то отправиться в путешествие, кто-то айфон, айпад, новый компьютер, новый маникюр и т.д. Все то, что перечислено – это просто желания. У желаний есть одно свойство: как правило, если они не трансформируются в цели, то они так и остаются на уровне желаний, то есть, за ними не следует результата, а значит нужно научиться ставить цели.

Читать далее

Уильям Юри — Договорись с собой … и другими достойными оппонентами. Выжимка из книги

Уильям Юри - Договорись с собой … и другими достойными оппонентами

Думаете, вам бы не помешала помощь от людей, которые могут сгладить самые острые политические ситуации нашего времени?

«Договорись с собой» предлагает резюме профессионального переговорщика Уильяма Юри. Научитесь более эффективно решать личные проблемы, улучшите отношения с важными для вас людьми и научитесь более позитивно влиять на себя и окружающих.

Читать далее

Как справиться с разочарованием: 12 полезных шагов

Когда вы разочаровываетесь, тогда это может быть больно. Иногда немного. Иногда очень сильно. Это может затянуть вас в негатив на несколько дней или даже недель.

Но если вы научитесь справляться с этим разочарованием более здоровым и полезным способом, тогда оно может быть менее страшным и болезненным и фактически трамплином или опытом для дальнейшего личного роста.

Читать далее

Как преодолеть неуверенность в себе. 13 мощных способов (так что вы, наконец, можете двигаться вперед в жизни)

Как преодолеть неуверенность в себе. 13 мощных способов

Итак, как вы можете обойти её, как вы можете преодолеть эти времена сомнений в себе, чтобы снова двигаться вперед?
Неуверенность в себе может быть тревожным и убедительным голосом, который сдерживает вас. И это удерживает вас от того, чтобы воспользоваться своими возможностями. Она делает начало работы или завершение сложнее, чем должно быть.
Конечно, иногда это может быть полезно, поскольку это помогает вам трезво увидеть ваши текущие ограничения или просто признать наполовину плохую идею. Но в основном, она удерживает вас в жизни.
В этой статье я рассмотрю 13 советов и привычек, которые помогли мне уменьшить этот разрушительный внутренний голос .

Читать далее

Как не обращать внимание на то, что о вас скажут люди

Издевательства, Женщина, Лицо, Стресс, Стыд, Стрелы

Как ни парадоксально, но думая, что другие люди следят за каждым вашим шагом и то и дело ждут ваших поражений,  вы сильно ошибаетесь, тем самым заставляя себя стоять на одном месте.

   Как-то странно, но бывают моменты когда вы не можете предпринять каких-либо действий,  так как боитесь,  что общество вас будет судить. Ваше развитие останавливается в ожидании того примет или не примет окружение то или иное ваше начинание.

Читать далее

Как поднять самооценку — 15 привычек, которые помогут.

Привычки, которые помогут вам поднять самооценку

Почему так важно иметь высокую самооценку? Жизнь становится проще. Когда Вы любите себя или нравитесь себе намного больше, то тогда Вы не будите создавать и преувеличивать проблемы. У Вас будет меньше шансов делать из мухи слона.

Читать далее

7 способов сказать нет

7 способов сказать “нет”

Вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить «нет», потому что я боялся задеть чувства других людей.

Например, если меня просили помочь, я всегда бросался помогать, даже если у меня была куча очень важной и срочной работы. Иногда такие просьбы отнимали у меня по 2-3 часа времени и даже больше. А в конце дня мне приходилось отказываться от сна, чтобы сделать свою собственную работу. Невозможность сказать «нет» распространялась также на моих клиентов, деловых партнеров и далее, и далее.

Через какое-то время я понял, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать «нет» (когда мне следует это сделать). Я тратил много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решил, что если я хочу получить свое время назад, то мне надо научиться говорить «нет». 

Читать далее

➤